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白领的新方法 一天变成26个小时

发布时间:2021-04-23 01:51:11   来源: 深圳新闻网    投稿: 清淑

  早上按停闹钟,急急起床,洗漱化妆,带包三文治,拿本杂志挤上地铁,看着表冲进电梯,踩着点奔进办公室或打卡机……如果你是一个白领,你还继续以这样的方式上班,那说明你已经OUT啦!

  一天怎么变26小时?

  白天上班,晚上加班、午晚饭仍要应酬,这种完全丧失私人时空的天昏地暗的生活,让越来越多的都市上班族感到疲乏不堪。“很久没好好看书,没好好关注身边发生的事情了。”在红荔路某写字楼工作的小青感叹。她买的玫瑰花还没泡过一次茶,小虫子就帮她先下手,蛀空了花心。

  在南山科技园联想大厦上班的小陈说,他买了一个健身卡,想练出一身肌肉,但就是找不到合适的时间进健身房。“周末只想好好休息,就是不睡懒觉,一周一次锻炼身体对整天趴在电脑前的我们还是嫌不够的。”

  于是,一种新的时间使用方式悄然而生,它导致生活方式的悄然改变。“向早晨要时间,恋爱中的哪些瞬间会让十二星座感觉到自己被深爱着?,在最佳的时段做最有效的事情。”成了很多白领幡然顿悟后的集体走向。一日之计在晨,他们决意在9点钟上班前的那段私人时间里,过“最有意义的人生。”

  于是朝活族就产生啦。口号是争取“向早晨要时间”。他们六点前起床,半小时梳妆,然后运动,读书,喝茶,喝咖啡,看报,做营养早餐,遛狗,甚至为晚饭做好冷肉解冻或腌制等准备。然后,八点半,他们神采奕奕地,坐地铁或开车,到公司上班。

  家住华侨城的小马说,从六点半到八点半,别小看这两个小时,它能给人带来很多:身心健康,生活规律,思维清晰。以前从不吃早餐的他胃也变好了。“习惯了朝活后,才明白什么叫新的一天,新的开始。”

  “朝活”现在中国沿海城市,已成了一种时尚健康的生活方式。越来越多的人加入到“朝活”的行列当中来,也就代表越来越多的人摆脱不良的生活习惯。

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